Metode Amina Taha: Gerakan Penuh Kesadaran untuk Setiap Gaya Hidup
Aplikasi Metode Amina Taha adalah platform komprehensif yang menggabungkan berbagai kelas gerakan dan kesadaran diri. Dirancang agar dapat diakses oleh semua orang, aplikasi ini memungkinkan Anda untuk menggabungkan gerakan sadar ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, terlepas dari tingkat kebugaran atau batasan waktu Anda. Dengan perpustakaan yang terus berkembang dari kelas yoga, fleksibilitas, Pilates, barre, sculpt, dan meditasi terpandu, ada sesuatu untuk semua orang.
Amina Taha, pencipta metode ini, berfokus pada bentuk dan teknik, memastikan bahwa kelas-kelasnya sistematis dan memberdayakan. Filosofinya berpusat pada mengungkap potensi tak terbatas kita dengan mudah, kelembutan, dan keanggunan. Dengan menggabungkan fleksibilitas, kekuatan dan kondisi fisik, serta pernapasan yang disinkronkan dengan gerakan, metode Amina bertujuan untuk mempromosikan kesejahteraan holistik.
Aplikasi ini menawarkan berbagai fitur, termasuk kelas baru yang dipublikasikan setiap Jumat pagi, meditasi terpandu, dan kelas langsung mingguan untuk latihan waktu nyata. Selain itu, ada bagian prenatal dan pasca untuk mereka yang berada dalam tahap berbeda dari perjalanan kebugaran mereka.
Untuk mengakses semua fitur dan konten, Anda dapat berlangganan Metode Amina Taha secara bulanan atau tahunan. Harga dapat bervariasi menurut wilayah dan akan dikonfirmasi sebelum pembelian. Langganan akan diperbarui secara otomatis kecuali dinonaktifkan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini.
